Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чечевичные Булочки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Astra.elis
Чечевичные Булочки
Мягкий, вкусный и полезный.
Ингредиенты
3 г соль розовая гималайская
5 мл уксус яблочный нефильтрованный
100 г чечевица красная
20 г псиллиум
2 ст л масло авокадо
2 г тмин
1 ч.л. разрыхлитель (алюминиевый сульфат натрия, двойного действия)
Способ Приготовления
Чечевицу замочить на ночь.
Промойте и взбейте до однородной массы в течение 2 минут.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Дать постоять 20 минут.
Скатайте шарики и по желанию посыпьте семечками. Дать постоять 20 минут.
Выпекать при температуре 180°С 40 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чечевичные Булочки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чечевичные Булочки 109 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 45% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
456 кДж
109 ккал
Жиры
4,94г
Насыщенные Жиры
0,545г
Мононенасыщенные Жиры
3,339г
Полиненасыщенные Жиры
0,64г
Углеводы
12,43г
Сахар
0,01г
Клетчатка
3,9г
Белки
4,18г
Натрий
82мг
Холестерин
0мг
Калий
111мг
5%
от РСК*
(109 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (45%)
Жиры (40%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?