	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: StarkovAnna

Кето Булка в Микроволновке

Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

В керамической чашке для питья взбейте яйцо с солью, водой, приправами и разрыхлителем. Хорошо перемешать.
Добавьте псиллиум и перемешайте без комочков. Оставить набухать на 5 минут.
Поставьте в микроволновую печь, накройте крышкой и готовьте на максимальной мощности 5 минут.
Готовность проверьте зубочисткой и оставьте остывать в закрытой микроволновой печи.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кето Булка в Микроволновке

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кето Булка в Микроволновке 89 калорий.
	Классификация калорий: 54% жир, 12% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

372 кДж

89 ккал

Жиры

4,99г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

2,56г

Сахар

0,34г

Клетчатка

8,5г

Белки

6,98г

Натрий

218мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

от РСК*

(89 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (54%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий