Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пицца на Курином Фарше
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
veronikacherkashina
Пицца на Курином Фарше
Легкая, вкусная и низкоуглеводная закуска.
Ингредиенты
30 г томатная паста
1 средний яйцо
60 г сыр тильзитер 45%
88 г помидоры
70 г болгарский перец
234 г куриное филе
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Измельчить филе в блендере, добавить яйцо, соль и специи по вкусу.
Раскатайте получившийся фарш на противне, застеленном пергаментом. Выпекать при температуре 180°C 10-15 минут, проверить готовность.
Через 15 минут смажьте заготовку томатной пастой, выложите нарезанные помидоры, болгарский перец и тертый сыр. Выпекать еще 10-15 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пицца на Курином Фарше
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пицца на Курином Фарше 188 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 9% углев, 55% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
788 кДж
188 ккал
Жиры
7,23г
Насыщенные Жиры
0,739г
Транс-Жиры
0,017г
Мононенасыщенные Жиры
0,809г
Полиненасыщенные Жиры
0,494г
Углеводы
4,27г
Сахар
1,86г
Клетчатка
1,3г
Белки
25,54г
Натрий
125мг
Холестерин
107мг
Калий
338мг
9%
от РСК*
(188 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (35%)
Белки (55%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?