	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

2 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Соусы и Приправы

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Globesha

Протеиновый Кекс

Быстрый, легкий и полезный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разбейте яйцо в большую кружку, добавьте протеиновый порошок и разрыхлитель.
Все перемешать до однородности и поставить в микроволновку.
Выпекать в микроволновке 1,5 минуты.
Развернуть и выложить на тарелку. По желанию можно подавать с йогуртом или творогом.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Соусы и Приправы Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Протеиновый Кекс

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Протеиновый Кекс 247 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 7% углев, 58% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1033 кДж

247 ккал

Жиры

9,55г

Углеводы

4,58г

Белки

36,4г

12%

от РСК*

(247 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (8%)

Жиры (34%)

Белки (58%)

* На основе РСК из 2000 калорий