	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tanja501

Творожная Запеканка

Такой вкусный, пушистый и нежный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Желтки смешать с творогом, солью, ванилином и манкой при помощи погружного блендера.
Отдельно взбить белки с сахаром миксером.
Осторожно перемешиваем ложкой, понемногу добавляя взбитые белки к смеси с творогом.
Перекладываем в смазанную маслом форму.
Выпекать 60 минут при температуре 170°С. После выпекания слегка приоткройте дверцу духовки и дайте остыть.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная Запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная Запеканка 188 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 45% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

787 кДж

188 ккал

Жиры

5,39г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

21,14г

Сахар

15,17г

Клетчатка

0г

Белки

13,47г

Натрий

50мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

от РСК*

(188 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (26%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий