Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Verapf

Шарлотка с Протеином на Кефире

В меру сладкий, вкусный и полезный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарезаем яблоки небольшими кусочками.
  2. Смешать остальные ингредиенты.
  3. Добавьте яблоки.
  4. Выложить в форму и выпекать 45 минут при температуре 180°C.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Шарлотка с Протеином на Кефире 102 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 62% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
428 кДж
102 ккал
Жиры
1,67г
Насыщенные Жиры
0,388г
Мононенасыщенные Жиры
0,477г
Полиненасыщенные Жиры
0,171г
Углеводы
15,14г
Сахар
4,22г
Клетчатка
1,1г
Белки
5,55г
Натрий
53мг
Холестерин
53мг
Калий
59мг
5%
от РСК*
(102 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.