	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kate-0604

Творожные Вафли

Простой, вкусный и низкоуглеводный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог и яйцо.
Добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
Выпекать в вафельнице 4 минуты или до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Вафли 94 калорий.
	Классификация калорий: 49% жир, 17% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

395 кДж

94 ккал

Жиры

5,16г

Насыщенные Жиры

0,78г

Мононенасыщенные Жиры

1,233г

Полиненасыщенные Жиры

1,065г

Углеводы

4,15г

Сахар

0,14г

Клетчатка

0,2г

Белки

8,06г

Натрий

23мг

Холестерин

70мг

Калий

32мг

от РСК*

(94 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (49%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий