Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Протеиновые Шоколадные Кексы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
4 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tarasenkoinna103
Протеиновые Шоколадные Кексы
Вкусный, простой и полезный десерт.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
1
порция
сывороточный протеин
30 г банан
80 мл кефир 2,5%
40 г отруби пшеничные
1 средний яйцо
1 ст л какао-порошок (несладкий)
Способ Приготовления
Взбить яйцо и кефир.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме банана, и перемешайте.
Разложить по 5 формочкам и в качестве начинки добавить банановое пюре.
Выпекать в микроволновке 4 минуты.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Протеиновые Шоколадные Кексы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Протеиновые Шоколадные Кексы 75 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 36% углев, 42% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
315 кДж
75 ккал
Жиры
1,89г
Насыщенные Жиры
0,449г
Мононенасыщенные Жиры
0,416г
Полиненасыщенные Жиры
0,209г
Углеводы
6,59г
Сахар
1,23г
Клетчатка
4г
Белки
7,71г
Натрий
78мг
Холестерин
37мг
Калий
61мг
4%
от РСК*
(75 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (35%)
Жиры (23%)
Белки (42%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?