	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: nanasema

Творожные Вафли

Очень вкусно, сытно и просто в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Дать чуть постоять.
Обжарить в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Вафли 154 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 22% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

643 кДж

154 ккал

Жиры

6,68г

Насыщенные Жиры

0,93г

Мононенасыщенные Жиры

1,143г

Полиненасыщенные Жиры

0,409г

Углеводы

8,33г

Сахар

0,23г

Клетчатка

0г

Белки

14,67г

Натрий

42мг

Холестерин

127мг

Калий

40мг

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (40%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий