Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Обед
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: vlad_i_slava

Кексы на Кефире с Яйцом и Луком

Мягкий, вкусный и нежирный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарезаем зеленый лук и вареное яйцо.
  2. В миске смешайте яйца, кефир, рисовую муку, разрыхлитель, соль и перец по желанию.
  3. В полученное тесто добавьте нарезанный лук и яйца.
  4. Разложите смесь по силиконовым формочкам. Выпекать при температуре 180°C 25-30 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Обед Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Кексы на Кефире с Яйцом и Луком 75 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 50% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
315 кДж
75 ккал
Жиры
2,53г
Насыщенные Жиры
0,598г
Мононенасыщенные Жиры
0,739г
Полиненасыщенные Жиры
0,263г
Углеводы
9,27г
Сахар
0,27г
Клетчатка
0,1г
Белки
3,74г
Натрий
55мг
Холестерин
79мг
Калий
36мг
4%
от РСК*
(75 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.