Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кексы на Кефире с Яйцом и Луком
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Обед
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
vlad_i_slava
Кексы на Кефире с Яйцом и Луком
Мягкий, вкусный и нежирный рецепт.
Ингредиенты
2 г разрыхлитель
2 средний вареное яйца
200 мл кефир 2,5%
100 г мука рисовая
2 большой яйца (целое)
1 небольшая щепотка соль
40 г зеленый лук
Способ Приготовления
Нарезаем зеленый лук и вареное яйцо.
В миске смешайте яйца, кефир, рисовую муку, разрыхлитель, соль и перец по желанию.
В полученное тесто добавьте нарезанный лук и яйца.
Разложите смесь по силиконовым формочкам. Выпекать при температуре 180°C 25-30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Обед
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кексы на Кефире с Яйцом и Луком
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кексы на Кефире с Яйцом и Луком 75 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 50% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
315 кДж
75 ккал
Жиры
2,53г
Насыщенные Жиры
0,598г
Мононенасыщенные Жиры
0,739г
Полиненасыщенные Жиры
0,263г
Углеводы
9,27г
Сахар
0,27г
Клетчатка
0,1г
Белки
3,74г
Натрий
55мг
Холестерин
79мг
Калий
36мг
4%
от РСК*
(75 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (30%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?