	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Olga_rom17

Суфле Куриное

Вкусный и простой ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриный фарш пробить в блендере.
Натрите кабачки на мелкой терке и отожмите.
Смешать фарш и кабачки.
Добавьте яйца, молоко, соль и специи по вкусу. При необходимости еще раз измельчить блендером.
Накрыть фольгой в форме с антипригарным покрытием и запекать в разогретой до 200°C духовке 30 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Суфле Куриное

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Суфле Куриное 282 калорий.
	Классификация калорий: 60% жир, 4% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1181 кДж

282 ккал

Жиры

18,82г

Насыщенные Жиры

1,132г

Мононенасыщенные Жиры

0,562г

Полиненасыщенные Жиры

0,221г

Углеводы

2,64г

Сахар

1,68г

Клетчатка

0г

Белки

25,64г

Натрий

63мг

Холестерин

65мг

Калий

114мг

14%

от РСК*

(282 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (4%)

Жиры (60%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий