	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yulibony

Кето Вафли

Просто, легко сделать и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать муку и яйцо.
Натереть сыр и добавить в муку.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кето Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кето Вафли 128 калорий.
	Классификация калорий: 67% жир, 11% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

536 кДж

128 ккал

Жиры

9,71г

Насыщенные Жиры

0,852г

Мононенасыщенные Жиры

1,048г

Полиненасыщенные Жиры

0,375г

Углеводы

3,72г

Сахар

0,21г

Клетчатка

0г

Белки

7,08г

Натрий

38мг

Холестерин

116мг

Калий

37мг

от РСК*

(128 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (67%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий