Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: NastyaTkalya

Блины с Творогом

Полезный, вкусный и простой рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разминаем творог вилкой, добавляем яйцо и перемешиваем.
  2. Натрите кабачки на средней терке и отожмите лишнюю влагу, затем добавьте в творожную смесь.
  3. Добавляем зелень и перемешиваем.
  4. Добавьте овсянку и дайте постоять 10 минут.
  5. Формируем небольшие сырники и выкладываем их на пергамент, по желанию посыпаем кунжутом. Выпекать в духовке при температуре 180°С 35 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Блины с Творогом 104 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 26% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
436 кДж
104 ккал
Жиры
4,02г
Насыщенные Жиры
1,988г
Мононенасыщенные Жиры
1,144г
Полиненасыщенные Жиры
0,274г
Углеводы
6,9г
Сахар
0,51г
Клетчатка
Белки
10,72г
Натрий
185мг
Холестерин
55мг
Калий
149мг
5%
от РСК*
(104 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (26%)
 
Жиры (34%)
 
Белки (40%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.