Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Блины с Творогом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
NastyaTkalya
Блины с Творогом
Полезный, вкусный и простой рецепт.
Ингредиенты
20 г овсяные хлопья
20 г зелень
1 средний яйцо
200 г кабачок
200 г творог 5%
Способ Приготовления
Разминаем творог вилкой, добавляем яйцо и перемешиваем.
Натрите кабачки на средней терке и отожмите лишнюю влагу, затем добавьте в творожную смесь.
Добавляем зелень и перемешиваем.
Добавьте овсянку и дайте постоять 10 минут.
Формируем небольшие сырники и выкладываем их на пергамент, по желанию посыпаем кунжутом. Выпекать в духовке при температуре 180°С 35 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Блины с Творогом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Блины с Творогом 104 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 26% углев, 40% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
436 кДж
104 ккал
Жиры
4,02г
Насыщенные Жиры
1,988г
Мононенасыщенные Жиры
1,144г
Полиненасыщенные Жиры
0,274г
Углеводы
6,9г
Сахар
0,51г
Клетчатка
0г
Белки
10,72г
Натрий
185мг
Холестерин
55мг
Калий
149мг
5%
от РСК*
(104 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (34%)
Белки (40%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?