Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли с ветчиной и сыром
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Garbushaa
Вафли с ветчиной и сыром
Венские вафли с ветчиной и сыром
Ингредиенты
3 г разрыхлитель
1 ст л оливковое масло (первого отжима)
150 г пшеничная мука
75 мл молоко отборное 3,5%
90 г ветчина мраморная
3 средний яйца
150 г сыр голландский 45%
1 ч.л. соль
Способ Приготовления
Взбить яйца с молоком.
Добавить соль и разрыхлитель.
Добавьте муку, затем оливковое масло.
Добавить мелко нарезанную ветчину и тертый сыр.
Обжарить до румяной корочки в вафельнице.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли с ветчиной и сыром
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли с ветчиной и сыром 491 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 31% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2054 кДж
491 ккал
Жиры
24,4г
Насыщенные Жиры
1,985г
Мононенасыщенные Жиры
4,96г
Полиненасыщенные Жиры
1,074г
Углеводы
38,54г
Сахар
0,34г
Клетчатка
0г
Белки
29,12г
Натрий
837мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
25%
от РСК*
(491 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (45%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?