Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Брауни на Кокосовой Муке
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tlen444
Брауни на Кокосовой Муке
Вкусный, влажный и низкокалорийный рецепт.
Ингредиенты
40 г сахарозаменитель
60 г кокосовая мука органическая
80 г масло сливочное 82,5%
90 г шоколад темный бабаевский оригинальный
6 средний яйца
6 ст л какао-порошок (несладкий)
Способ Приготовления
Разогрейте духовку до 175°C.
Сливочное масло растопить на водяной бане, остудить до комнатной температуры.
В растопленное масло всыпьте какао, перемешайте, чтобы не было комочков, масса должна быть однородной.
Добавить яйца, (учтите, что яйца должны быть комнатной температуры, иначе масло начнет сворачиваться), все смешать с подсластителем.
Добавьте кокосовую муку, перемешайте.
Мелко нарежьте шоколад и добавьте его в полученную массу.
Застелите форму пергаментом, вылейте массу, разровняйте и выпекайте 25 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Брауни на Кокосовой Муке
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Брауни на Кокосовой Муке 191 калорий.
Классификация калорий:
68% жир
, 18% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
801 кДж
191 ккал
Жиры
14,91г
Насыщенные Жиры
8,356г
Транс-Жиры
0,016г
Мононенасыщенные Жиры
1,282г
Полиненасыщенные Жиры
0,416г
Углеводы
8,85г
Сахар
0,37г
Клетчатка
3,5г
Белки
6,61г
Натрий
42мг
Холестерин
124мг
Калий
94мг
10%
от РСК*
(191 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (68%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?