	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Стартеры

Закуски

Основные Блюда

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: shumskova.yana.sk

Салат Цезарь с Морепродуктами

Просто, полезно и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Вымойте овощи.
Нарезаем кальмары и помидоры.
Выложите овощи, креветки и кальмары на тарелку. Приправить по вкусу.
Украсьте тертым сыром и полейте оливковым маслом. Наслаждаться.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Стартеры Закуски Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Цезарь с Морепродуктами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Цезарь с Морепродуктами 290 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 6% углев, 51% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1213 кДж

290 ккал

Жиры

13,16г

Насыщенные Жиры

1,178г

Мононенасыщенные Жиры

4,234г

Полиненасыщенные Жиры

1,221г

Углеводы

4,42г

Сахар

0г

Клетчатка

0,2г

Белки

36,08г

Натрий

595мг

Холестерин

255мг

Калий

240мг

14%

от РСК*

(290 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (42%)

Белки (51%)

* На основе РСК из 2000 калорий