	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ГалГе

Запеканка с Морковью

Очень вкусный, полезный и низкоуглеводный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Морковь натереть на терке, и тушить в молоке с маслом до готовности. Пусть остынет.
Соединить с творогом и яйцом. Пробить их блендером.
Выложить смесь в форму и выпекать 20 минут при 180°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка с Морковью

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка с Морковью 124 калорий.
	Классификация калорий: 57% жир, 12% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

520 кДж

124 ккал

Жиры

7,77г

Насыщенные Жиры

2,644г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,478г

Полиненасыщенные Жиры

0,19г

Углеводы

3,73г

Сахар

0,83г

Клетчатка

0,4г

Белки

9,4г

Натрий

29мг

Холестерин

53мг

Калий

69мг

от РСК*

(124 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (57%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий