	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: k_seniya_krohta

Манник на Кефире

Вкусный и мягкий десерт без муки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить сахар и яйца добела.
Добавить кефир и манку.
Вылить смесь в смазанную форму.
Выпекать 30 минут при 180°C.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Манник на Кефире

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Манник на Кефире 298 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 76% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1248 кДж

298 ккал

Жиры

3,29г

Насыщенные Жиры

0,596г

Мононенасыщенные Жиры

0,698г

Полиненасыщенные Жиры

0,467г

Углеводы

55,3г

Сахар

12,63г

Клетчатка

2,2г

Белки

10,48г

Натрий

24мг

Холестерин

70мг

Калий

127мг

15%

от РСК*

(298 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (76%)

Жиры (10%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий