	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sinitsinamilena

Сырники

Легкий, быстрый и вкусный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Дать массе постоять 10 минут.
Сформировать сырники и обжарить на сковороде на среднем огне до румяной корочки с двух сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 273 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 39% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1141 кДж

273 ккал

Жиры

10,66г

Насыщенные Жиры

0,379г

Мононенасыщенные Жиры

0,464г

Полиненасыщенные Жиры

0,179г

Углеводы

26,71г

Сахар

1,28г

Клетчатка

0,1г

Белки

17,39г

Натрий

15мг

Холестерин

51мг

Калий

21мг

14%

от РСК*

(273 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (35%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий