	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irina_vin

Спагетти из Кабачка с Морепродуктами

Вкусно и легко готовить.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разморозить морской коктейль,слегка обжарить.
Почистить кабачок ,нашинковать на тоненькие полосочки.
Переложить кабачок к коктейлю,перемешать.
Добавить специи по вкусу и сметану.Перемешать,потушить минут 5-7.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Спагетти из Кабачка с Морепродуктами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Спагетти из Кабачка с Морепродуктами 187 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 11% углев, 65% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

782 кДж

187 ккал

Жиры

6,37г

Насыщенные Жиры

0,066г

Мононенасыщенные Жиры

0,024г

Полиненасыщенные Жиры

0,134г

Углеводы

6,62г

Белки

39,08г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

291мг

от РСК*

(187 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (24%)

Белки (65%)

* На основе РСК из 2000 калорий