	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Alora6086

Хлеб Булка

Легкий, быстрый и малокалорийный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты в миске.
Поместите смесь в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.
Готовить в микроволновке 2-3 минуты.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб Булка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб Булка 173 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 48% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

724 кДж

173 ккал

Жиры

5,25г

Насыщенные Жиры

1,464г

Мононенасыщенные Жиры

1,719г

Полиненасыщенные Жиры

0,604г

Углеводы

19,96г

Сахар

1,04г

Клетчатка

3г

Белки

10,06г

Натрий

313мг

Холестерин

187мг

Калий

82мг

от РСК*

(173 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (28%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий