	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

12 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: nst.ps.

Творожно-протеиновые Оладьи

Быстрый, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Соединить все ингредиенты.
Взбить блендером до однородной массы.
Выложите смесь ложкой на разогретую сковороду и обжаривайте с обеих сторон до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожно-протеиновые Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожно-протеиновые Оладьи 43 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 17% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

179 кДж

43 ккал

Жиры

1,65г

Насыщенные Жиры

0,667г

Мононенасыщенные Жиры

0,331г

Полиненасыщенные Жиры

0,072г

Углеводы

1,86г

Сахар

0,23г

Клетчатка

0г

Белки

5,07г

Натрий

60мг

Холестерин

18мг

Калий

16мг

от РСК*

(43 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (35%)

Белки (48%)

* На основе РСК из 2000 калорий