	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ksen2605

Вафли Творожные с Сыром

Легкий, простой и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать зелень и чеснок.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Выпекать в вафельнице до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Творожные с Сыром

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Творожные с Сыром 117 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 28% углев, 46% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

487 кДж

116 ккал

Жиры

3,47г

Насыщенные Жиры

0,924г

Мононенасыщенные Жиры

0,682г

Полиненасыщенные Жиры

0,181г

Углеводы

8,04г

Сахар

1,18г

Клетчатка

0,1г

Белки

13,36г

Натрий

139мг

Холестерин

50мг

Калий

86мг

от РСК*

(116 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (27%)

Белки (46%)

* На основе РСК из 2000 калорий