	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: katerinakaterina2205

Кето -вафли

Идеально подходит для быстрого и легкого завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Растопить сливочное масло.
Смешать все ингредиенты.
Вылить в горячую вафельницу и выпекать до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кето -вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кето -вафли 431 калорий.
	Классификация калорий: 83% жир, 5% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1801 кДж

430 ккал

Жиры

40,6г

Насыщенные Жиры

1,55г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

5,6г

Сахар

0,38г

Клетчатка

0г

Белки

13,43г

Натрий

148мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

22%

от РСК*

(430 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (5%)

Жиры (83%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий