	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Лена Абрамова ру

Сырники

Немного сладковатый, мягкий и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог с яйцом.
Добавить муку и сахар.
На сковороде с антипригарным покрытием обжарить до румяности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 179 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 42% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

749 кДж

179 ккал

Жиры

3,09г

Насыщенные Жиры

2,241г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

18,62г

Сахар

7,58г

Клетчатка

0г

Белки

19,18г

Натрий

16мг

Холестерин

58мг

Калий

15мг

от РСК*

(179 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (16%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий