Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Helgapovver

Творожная Запеканка

Вкусный и простой в приготовлении десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Взбейте яйца с сахаром и солью.
  2. Добавьте творог, подорожник и протеиновый порошок и перемешайте.
  3. Добавьте растопленное масло, муку и разрыхлитель и тщательно перемешайте.
  4. Выложить в форму, застеленную пергаментной бумагой. Выпекать в духовке при t 180°С 30 минут до готовности.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожная Запеканка 248 калорий.
Классификация калорий: 57% жир, 25% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1037 кДж
248 ккал
Жиры
16,04г
Насыщенные Жиры
1,881г
Мононенасыщенные Жиры
1,2г
Полиненасыщенные Жиры
0,318г
Углеводы
15,73г
Сахар
13,01г
Клетчатка
1,9г
Белки
11,63г
Натрий
152мг
Холестерин
66мг
Калий
46мг
12%
от РСК*
(248 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (57%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.