	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ирина.Озерова

Сырники

Быстрый и легкий завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять творог.
Добавить взбитое яйцо и хорошо перемешать.
Добавить муку и сахар и перемешать.
Жарить на маленьком огне с двух сторон до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 169 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 44% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

706 кДж

169 ккал

Жиры

4,62г

Насыщенные Жиры

0,455г

Мононенасыщенные Жиры

0,559г

Полиненасыщенные Жиры

0,2г

Углеводы

18,5г

Сахар

6,11г

Клетчатка

0г

Белки

13,25г

Натрий

21мг

Холестерин

62мг

Калий

20мг

от РСК*

(169 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (25%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий