	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: svan.egorova

Кукурузная Каша

Вкусный, сытный завтрак без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать воду с молоком, поставить на сильный огонь, довести до кипения.
Добавьте хлопья и уменьшите огонь до среднего. Периодически помешивайте до мягкости.
В приготовленную кашу добавить сливочное масло и закрыть крышкой. Дайте настояться.
Поместите в миску и подавайте. Наслаждаться.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кукурузная Каша

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кукурузная Каша 86 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 49% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

360 кДж

86 ккал

Жиры

3,2г

Насыщенные Жиры

0,397г

Мононенасыщенные Жиры

0,18г

Полиненасыщенные Жиры

0,061г

Углеводы

10,59г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0,1г

Белки

3,66г

Натрий

30мг

Холестерин

2мг

Калий

10мг

от РСК*

(86 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (34%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий