Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: dasha0194113

Мясной Рулет с Сыром в Лаваше

Вкусный, простой и малокалорийный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешайте фарш, 1 яйцо, 1 яичный белок, чеснок, зеленый лук, укроп и соль.
  2. На лаваш выложить натертый сыр, накрыть другим лавашом, затем выложить смесь из фарша и накрыть лавашом.
  3. Свернуть рулет и смазать его желтком. Посыпать кунжутом по желанию.
  4. Выпекать 30-40 минут при 180°С.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: ana.camp78
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Мясной Рулет с Сыром в Лаваше 292 калорий.
Классификация калорий: 53% жир, 27% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1222 кДж
292 ккал
Жиры
17,54г
Насыщенные Жиры
0,308г
Мононенасыщенные Жиры
0,401г
Полиненасыщенные Жиры
0,144г
Углеводы
19,8г
Сахар
0,24г
Клетчатка
0,3г
Белки
14,64г
Натрий
17мг
Холестерин
41мг
Калий
60мг
15%
от РСК*
(292 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (27%)
 
Жиры (53%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.