	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: purpure-cherry

Вафли Тюнинг

Хрустящие, вкусные и легкие.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Разогрейте гриль.
Выпекать до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Тюнинг

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Тюнинг 150 калорий.
	Классификация калорий: 30% жир, 34% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

628 кДж

150 ккал

Жиры

4,93г

Насыщенные Жиры

2,556г

Мононенасыщенные Жиры

1,515г

Полиненасыщенные Жиры

0,309г

Углеводы

12,92г

Сахар

0,68г

Клетчатка

0г

Белки

13,45г

Натрий

246мг

Холестерин

73мг

Калий

78мг

от РСК*

(150 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (30%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий