	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Diana Prokusheva

Сырники

Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Половину муки смешать с остальными ингредиентами.
Сформировать чизкейки и обвалять в оставшейся муке.
Обжарить на разогретой сковороде до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 103 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 24% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

431 кДж

103 ккал

Жиры

3,78г

Насыщенные Жиры

1,098г

Мононенасыщенные Жиры

1,013г

Полиненасыщенные Жиры

1,296г

Углеводы

6,17г

Сахар

1,17г

Клетчатка

0г

Белки

11,14г

Натрий

138мг

Холестерин

50мг

Калий

65мг

от РСК*

(103 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (33%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий