	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: miw.art

Сырники

Завтрак или перекус с использованием творога.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Творог хорошо растереть вилкой или протереть через сито.
Смешать до однородности все ингредиенты.
Влажными руками сформировать сырники.
Обжарить сырники на медленном огне с каждой стороны до золотистой корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 302 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 25% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1261 кДж

302 ккал

Жиры

12,18г

Насыщенные Жиры

1,624г

Мононенасыщенные Жиры

1,996г

Полиненасыщенные Жиры

0,715г

Углеводы

18,7г

Сахар

5,34г

Клетчатка

0г

Белки

29,24г

Натрий

590мг

Холестерин

210мг

Калий

18мг

15%

от РСК*

(302 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (36%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий