	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Цыганочка Полли

Сырно-творожные Вафли

Вкусно и легко сделать.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть сыр на мелкой терки.
Добавьте яйцо, творог, соль и молоко. Хорошо перемешать.
Добавить муку и ещё раз перемешать.
Выпекать на вафельнице до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырно-творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырно-творожные Вафли 200 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 52% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

837 кДж

200 ккал

Жиры

3,87г

Насыщенные Жиры

0,455г

Мононенасыщенные Жиры

0,559г

Полиненасыщенные Жиры

0,2г

Углеводы

25,33г

Сахар

0,11г

Клетчатка

1,5г

Белки

14,89г

Натрий

72мг

Холестерин

62мг

Калий

20мг

10%

от РСК*

(200 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (18%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий