Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: n_klepova

Вафли из Кабачков

Здоровый и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Кабачки натереть и отжать.
  2. Добавьте тертый сыр, муку, соль и разрыхлитель. Смешивание.
  3. Добавить теплое молоко, растопленное сливочное масло и яйца. Взбить венчиком.
  4. Обжарить в вафельнице 5 минут или до золотистого цвета.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Вафли из Кабачков 263 калорий.
Классификация калорий: 58% жир, 29% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1102 кДж
263 ккал
Жиры
17,23г
Насыщенные Жиры
9,595г
Мононенасыщенные Жиры
4,469г
Полиненасыщенные Жиры
0,821г
Углеводы
19,23г
Сахар
0,14г
Клетчатка
Белки
8,91г
Натрий
219мг
Холестерин
95мг
Калий
128мг
13%
от РСК*
(263 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (29%)
 
Жиры (58%)
 
Белки (13%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.