Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли из Кабачков
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
n_klepova
Вафли из Кабачков
Здоровый и вкусный завтрак.
Ингредиенты
6 г разрыхлитель теста
2 средний яйца
250 мл молоко 2,5%
150 г пшеничная мука
100 г сливочное масло
100 г сыр сулугуни
1/2 ч.л. соль
385 г кабачок
Способ Приготовления
Кабачки натереть и отжать.
Добавьте тертый сыр, муку, соль и разрыхлитель. Смешивание.
Добавить теплое молоко, растопленное сливочное масло и яйца. Взбить венчиком.
Обжарить в вафельнице 5 минут или до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли из Кабачков
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли из Кабачков 263 калорий.
Классификация калорий:
58% жир
, 29% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1102 кДж
263 ккал
Жиры
17,23г
Насыщенные Жиры
9,595г
Мононенасыщенные Жиры
4,469г
Полиненасыщенные Жиры
0,821г
Углеводы
19,23г
Сахар
0,14г
Клетчатка
0г
Белки
8,91г
Натрий
219мг
Холестерин
95мг
Калий
128мг
13%
от РСК*
(263 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (58%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?