	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Обед

Основные Блюда

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Лина Лик

Окрошка

Холодный суп, от которого вы почувствуете себя сытым.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте яйца, колбасу и овощи.
Смешайте воду, сметану и майонез.
Добавьте нарезанные ингредиенты и перемешайте.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Окрошка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Окрошка 370 калорий.
	Классификация калорий: 68% жир, 18% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1546 кДж

370 ккал

Жиры

28,15г

Насыщенные Жиры

3,588г

Мононенасыщенные Жиры

1,935г

Полиненасыщенные Жиры

0,668г

Углеводы

16,42г

Сахар

3,72г

Клетчатка

2г

Белки

13,33г

Натрий

252мг

Холестерин

188мг

Калий

576мг

18%

от РСК*

(370 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (68%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий