	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lkarpak

Запеканка с Бананом и Шоколадом

Богатый, мягкий, с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять бананы.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Вылить тесто в форму и выпекать 1 час при 180-200°С.
Дайте остыть, затем нарежьте и подавайте.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка с Бананом и Шоколадом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка с Бананом и Шоколадом 219 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 31% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

917 кДж

219 ккал

Жиры

10,04г

Насыщенные Жиры

1,781г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,142г

Полиненасыщенные Жиры

0,883г

Углеводы

17,33г

Сахар

2,13г

Клетчатка

0,4г

Белки

15,17г

Натрий

26мг

Холестерин

79мг

Калий

83мг

11%

от РСК*

(219 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (41%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий