Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырная Лепёшка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
klushina-lena
Сырная Лепёшка
Легкая, вкусная и низкоуглеводная закуска.
Ингредиенты
15 г топлёное масло
1 средний яйцо
180 г сыр сулугуни
180 г творог 9%
Способ Приготовления
Натереть сыр.
Смешать все ингредиенты вместе, кроме сливочного масла.
Выложить массу в виде круглой лепешки и смазать верх растопленным сливочным маслом.
Выпекать в духовке при температуре 180°C в течение 20 минут или до золотистого цвета.
Разрезать торт на 6 частей.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырная Лепёшка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырная Лепёшка 163 калорий.
Классификация калорий:
66% жир
, 2% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
681 кДж
163 ккал
Жиры
11,9г
Насыщенные Жиры
3,524г
Мононенасыщенные Жиры
1,13г
Полиненасыщенные Жиры
0,268г
Углеводы
0,95г
Сахар
0,32г
Клетчатка
0г
Белки
12,62г
Натрий
101мг
Холестерин
40мг
Калий
36мг
8%
от РСК*
(163 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (66%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?