	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Anna55688

Овсяно-банановые Блины

Легкий в приготовлении завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять бананы.
Добавить яйцо, соду и ванилин.
Всыпать овсяную муку.
Обжарить на сковороде на среднем огне до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяно-банановые Блины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяно-банановые Блины 310 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 70% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1297 кДж

310 ккал

Жиры

6,02г

Насыщенные Жиры

0,795г

Мононенасыщенные Жиры

0,87г

Полиненасыщенные Жиры

0,374г

Углеводы

55,4г

Сахар

12,52г

Клетчатка

2,6г

Белки

10,37г

Натрий

346мг

Холестерин

93мг

Калий

391мг

16%

от РСК*

(310 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (17%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий