	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: liika888

Сырники с Манкой

Десерт из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять творог вилкой.
Добавить яйцо и перемешать.
Добавить манку и сахар.
Готовить на слегка смазанной маслом сковороде под крышкой до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники с Манкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники с Манкой 198 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 45% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

830 кДж

198 ккал

Жиры

5,47г

Насыщенные Жиры

0,656г

Мононенасыщенные Жиры

0,798г

Полиненасыщенные Жиры

0,34г

Углеводы

22,36г

Сахар

10,13г

Клетчатка

0,5г

Белки

14,78г

Натрий

25мг

Холестерин

86мг

Калий

51мг

10%

от РСК*

(198 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (25%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий