Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: genechka.2021

Блины на кефире с цельнозерновой и рисовой мукой

Быстрый и простой рецепт завтрака

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешайте все ингредиенты, кроме соды и кипятка.
  2. Высыпать соду в кипящую воду и добавить в мучную смесь. Все хорошо перемешать.
  3. Выпекать на сковороде без масла до готовности с двух сторон.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Блины на кефире с цельнозерновой и рисовой мукой 219 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 51% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
914 кДж
218 ккал
Жиры
8,06г
Насыщенные Жиры
1,132г
Мононенасыщенные Жиры
1,813г
Полиненасыщенные Жиры
2,625г
Углеводы
27,92г
Сахар
0,17г
Клетчатка
3,2г
Белки
8,52г
Натрий
276мг
Холестерин
93мг
Калий
30мг
11%
от РСК*
(218 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (51%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.