Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печенье Овсяное с Бананом и Творогом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
fairodis
Печенье Овсяное с Бананом и Творогом
Жевательная, вкусная и полезная закуска.
Ингредиенты
1 г мускатный орех молотый
1 г сода
2 г корица молотая
40 г мука пшеничная цельнозерновая
1 средний яйцо
15 г сахар
100 г масло сливочное 82,5%
150 г овсяные хлопья
1
средний
банан
1 г кардамон
1 г имбирь
20 г овсяные отруби
180 г творог 5%
Способ Приготовления
Разогрейте духовку до 180°C.
Размять банан с маслом.
Добавьте все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте.
Постелите пергаментную бумагу на противень. Возьмите кусок теста и раскатайте на противне шарик, немного его приплюсните.
Выпекать в разогретой до 180°С духовке около 20 минут до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
jouliaaf986
Блины
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печенье Овсяное с Бананом и Творогом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печенье Овсяное с Бананом и Творогом 128 калорий.
Классификация калорий:
49% жир
, 38% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
534 кДж
128 ккал
Жиры
7,23г
Насыщенные Жиры
4,396г
Мононенасыщенные Жиры
0,319г
Полиненасыщенные Жиры
0,103г
Углеводы
12,5г
Сахар
2,17г
Клетчатка
0,7г
Белки
4,28г
Натрий
45мг
Холестерин
14мг
Калий
51мг
6%
от РСК*
(128 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (49%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?