Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырные Блинчики с Зеленью
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Рина Сувлакис
Сырные Блинчики с Зеленью
Простой, вкусный и низкокалорийный завтрак.
Ингредиенты
20 г подсолнечное масло
60 г пшеничная мука
60 г сыр ламбер 50%
156 мл молоко 2,5%
50 г яйцо (целое)
1 г укроп
3 г соль
Способ Приготовления
Натереть сыр на крупной терке.
Яйцо, молоко и муку смешать венчиком.
Добавьте соль, тертый сыр и укроп. Тщательно перемешайте.
Обжарить на сковороде с маслом с двух сторон до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырные Блинчики с Зеленью
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырные Блинчики с Зеленью 253 калорий.
Классификация калорий:
56% жир
, 26% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1060 кДж
253 ккал
Жиры
15,84г
Насыщенные Жиры
1,317г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,638г
Полиненасыщенные Жиры
4,561г
Углеводы
16,71г
Сахар
0,13г
Клетчатка
0г
Белки
10,81г
Натрий
411мг
Холестерин
71мг
Калий
25мг
13%
от РСК*
(253 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (27%)
Жиры (56%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?