Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Ранняя Весна
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Denisovavaleria0502
Салат Ранняя Весна
На здоровье, легко и вкусно.
Ингредиенты
22 г стрелки чеснока
30 г подсолнечное масло
1 долька дает лимонный сок
15 г укроп
180 г огурец (с кожурой)
48 г зеленый листовой салат
15 г петрушка
150 г редис
Способ Приготовления
Помыть овощи и зелень.
Зелень нарежьте, как вам нравится. Огурец, чеснок и редис нарезать полукольцами и сложить в миску.
Добавьте масло и лимонный сок и хорошо перемешайте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
jouliaaf986
Блины
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Ранняя Весна
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Ранняя Весна 113 калорий.
Классификация калорий:
77% жир
, 18% углев, 5% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
474 кДж
113 ккал
Жиры
10,24г
Насыщенные Жиры
1,08г
Мононенасыщенные Жиры
2,017г
Полиненасыщенные Жиры
6,652г
Углеводы
5,41г
Сахар
2,31г
Клетчатка
1,6г
Белки
1,37г
Натрий
31мг
Холестерин
0мг
Калий
308мг
6%
от РСК*
(113 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (77%)
Белки (5%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?