Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Греческий Салат
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nusha2020
Греческий Салат
Простое, но вкусное блюдо.
Ингредиенты
5 г оливковое масло первого отжима
60 г сыр творожный с зеленью
100 г огурец (с кожурой)
90 г сладкий красный перец
100 г помидоры черри
Способ Приготовления
Вымыть овощи.
Нарезать овощи и сыр.
Все смешать и приправить по вкусу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Греческий Салат
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Греческий Салат 113 калорий.
Классификация калорий:
65% жир
, 25% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
471 кДж
112 ккал
Жиры
8,49г
Насыщенные Жиры
0,436г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,905г
Полиненасыщенные Жиры
0,414г
Углеводы
7,39г
Сахар
4,04г
Клетчатка
1,8г
Белки
3,01г
Натрий
274мг
Холестерин
0мг
Калий
287мг
6%
от РСК*
(112 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (65%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?