Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Паста с Курицей и Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
aida0700
Паста с Курицей и Овощами
Прекрасное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты
29 г овощная смесь "весенняя"
109 г томатное пюре
172 г лук репчатый
145 г куриное филе
320 г макароны фузилли
109 г морковь
50 г сельдерей
Способ Приготовления
Лапшу отварить согласно инструкции на упаковке. Оставьте воду для макарон на потом.
Нарежьте курицу и овощи.
Обжарьте лук на слегка смазанной маслом сковороде до прозрачности.
Добавьте курицу и готовьте, пока мясо не станет непрозрачным.
Положить овощи, пюре и зарезервированную воду. Кипятить 5 минут.
Добавьте макароны, приправьте по вкусу и перемешайте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Паста с Курицей и Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Паста с Курицей и Овощами 247 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 71% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1031 кДж
246 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,01г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,005г
Полиненасыщенные Жиры
0,028г
Углеводы
43,82г
Сахар
0,98г
Клетчатка
0,6г
Белки
11,45г
Натрий
19мг
Холестерин
0мг
Калий
80мг
12%
от РСК*
(246 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (71%)
Жиры (10%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?