	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: krstn@

Овсяные Оладьи

Легкий завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать банан с яйца.
Добавить овсянку, разрыхлитель и корицу.
Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистой корочки с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Оладьи 376 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 57% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1571 кДж

376 ккал

Жиры

10,76г

Насыщенные Жиры

2,736г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,526г

Полиненасыщенные Жиры

0,962г

Углеводы

55,18г

Сахар

6,56г

Клетчатка

2,6г

Белки

17,34г

Натрий

581мг

Холестерин

279мг

Калий

280мг

19%

от РСК*

(376 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (25%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий