	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: natalabespalko2

Манные Сырники

Низкокалорийный перекус из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тщательно перемешайте творог и манку, затем добавьте подсластитель.
Оставьте смесь постоять около 10 минут.
Сформировать сырники.
Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Манные Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Манные Сырники 216 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 39% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

904 кДж

216 ккал

Жиры

3,5г

Насыщенные Жиры

0,038г

Мононенасыщенные Жиры

0,031г

Полиненасыщенные Жиры

0,108г

Углеводы

20,55г

Клетчатка

1г

Белки

24,77г

Натрий

0мг

Холестерин

0мг

Калий

46мг

11%

от РСК*

(216 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (15%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий