	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: say-da

Хлеб с Овсяными Отрубями

Быстрый и полезный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбейте яйца.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Выложить в форму и запечь в микроволновке 5 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб с Овсяными Отрубями

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб с Овсяными Отрубями 134 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 17% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

561 кДж

134 ккал

Жиры

5,83г

Насыщенные Жиры

1,55г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

5,56г

Сахар

0,52г

Клетчатка

2,4г

Белки

14,34г

Натрий

173мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

от РСК*

(134 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (40%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий