	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: vikaayeah

Вафли Творожные

Вкусно и полезно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты в одной емкости.
Взбить блендером до однородности.
Обжарить в вафельнице 5 минут или до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Творожные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Творожные 162 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 49% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

679 кДж

162 ккал

Жиры

3,6г

Насыщенные Жиры

1,455г

Мононенасыщенные Жиры

1,075г

Полиненасыщенные Жиры

0,326г

Углеводы

19,93г

Сахар

4,36г

Клетчатка

0,4г

Белки

12,6г

Натрий

148мг

Холестерин

97мг

Калий

93мг

от РСК*

(162 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (20%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий