	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: katefatjate

Пшеничные Вафли

Завтрак или перекус без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Взбить миксером до однородной массы.
Выпекать в вафельнице до румяности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пшеничные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пшеничные Вафли 75 калорий.
	Классификация калорий: 9% жир, 61% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

314 кДж

75 ккал

Жиры

0,76г

Насыщенные Жиры

0,186г

Мононенасыщенные Жиры

0,229г

Полиненасыщенные Жиры

0,082г

Углеводы

11,4г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0г

Белки

5,56г

Натрий

73мг

Холестерин

25мг

Калий

8мг

от РСК*

(75 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (9%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий